素肌美人・こころ美人

　出産してすっきりしたお腹になると思いきや、
まだぶよぶよ脂肪が残っている私です。
なんだか全体的にふっくらしていて、
「お母さん体型だね」
なんて旦那にも言われて。

　子供を抱っこするにはこのくらいふっくらしてなきゃ！
って最初は思ったけど、ほっそりしているママさんを見ると
うらやましくなってしまいます。

　そこで最近いろんなダイエット方法を探しまわっているのですが、
どうも続かない。１日５分！ってあっても子育てで忙しいので
その５分がもったいなく、全然続かなかったり、食事制限も
体力勝負の子育てなので、おなかぺこぺこじゃやってられないし。

　ほんとどうしよう、、、って思っていたらなんと
1日わずか1分から始められるダイエット法を見つけちゃいました。

その名も

『プチ筋ダイエット』

　プチ筋ダイエットのエクササイズ内容は、自分の肌に触れ、ゆがみを調節するという「肌もみ」を中心にした新しいエクササイズ。肌を動かすことがとってもクセになるくらい気持ちいいみたいなんです。しかも代謝があがるのでリバウンドしずらい体に。

　こんなに簡単にやせれるわけない！と思ったのですが、
実際マイナス１０キロを達成した方もいるそうです。

　「プチ筋ダイエット」動画を見ても、そこまで難しそうじゃないし、
なんといっても１分からはじめられるので、こんなめんどくさがりやの
わたしでも続けられそうです。



　そして今回、このプチ筋ダイエットを絶賛している優木まおみさんの生声応援メッセージ＆ワンポイントレッスンプログラム、宮田トオル先生の超美脚プチ筋―音声プログラムという超豪華無料特典がもらえるキャンペーンをやっています。

　7月5日（日）までなので、早めに参加してください！
「プチ筋ダイエット」アマゾンでの購入でのキャンペーンとなります。

　ダイエットは続けることが肝心！このプチ筋ダイエットならたくさんの人が続けることができそうですね。
わたしもがんばって旦那をぎゃふんといわせてやります！

詳しくはこちらから→「プチ筋ダイエット」アマゾン




レビューブログからの紹介です。

　若くて、かわいくて、スタイルのいい子がジーンズの短パンはいてたら
すっごくかわいくて「いいなぁ」ってついつい女の私でも見とれちゃい
ます。まぁ、自分ははくこともないし、、
って思っていたら、どうやら旦那がどうしてもＧ短パンをはいてもらいたい
らしく、たまたま安くてかわいいＧ短パンがあったので、購入してしまい
ました。

　でも、、、やっぱり気になる、太もも。下半身デブな私は足がでる服は
極力避けてきました。どうがんばっても足は太いままなんです。
なかなか部分やせって難しいし。旦那はお世辞かどうか知りませんが
大丈夫だよっていってくれるけど、やっぱり本人が納得しないと
だめですよね。

　そこで、ちょっと考えたのが『ボディジェット』の脂肪吸引。
脂肪吸引　太ももで、すらっと綺麗な足
になりたい。そしてふくらはぎ 脂肪吸引を
して、女の子から「綺麗！」って言われるようになりたいです。
本当は結婚式の前に気になる脂肪吸引 二の腕 もしてみたかった、、、。

　細すぎはダメだけど、適度に細いとこの夏の薄着もかっこよく
着こなせそうですよね。

　くわばたおはらのクワバタさんって、特に綺麗じゃないし、少し太っている
イメージですよね。相方さんと並ぶと、やっぱり、、、

って人のこと言えない、、。
私もだんだん最近太ってきているし、特におなか周りはくびれがなくなって
きています。でも、何もしてない私、、、。

なんとクワバタさん、エクササイズプログラム「コアリズム」を使って、ウエストを
-20センチ引き締めるという挑戦をしているそうなんです。
-20センチってちょっと無謀、、、って思ったんだけど、これが結構
いいとこいってるみたい。クワバタくびれ大作戦ページにいろいろのってあって、経過の写真をみたんだけど、もう目にみえて
引き締まってきているのがわかります。しかもなんだか楽しそうだし、、、。
このコアリズム、結構楽しそうなんです。ラテンのリズムがいいかんじで、
これならあきずに、踊りながらエクササイズってかんじで楽しそうです。
ウエストって一番女性が気になるところだと思うんです。
私もがんばってクワバタさんに負けないくらい綺麗になりたくなってきました。

みなさんも一緒に楽しくエクササイズしてみませんか？
→クワバタくびれ大作戦ページ

　主婦になってからとうもの、旦那の帰りが遅い日はほんと
ぐーたらな生活になってしまっています。少しは痩せたのですが、
どうやらまた太りそう、、、。でもあんまり外にでてお散歩
とかだと続かないし、日焼しちゃうし、、、。
そこで、面白そうなサイトに登録しました！
みんなのフィットネス
これは今までのサイトとは全然違います！
自分に合ったエクササイズプログラムを無料で動画を
みながらできるんです！
まずは自分の体力測定をするのですが、これでもう息が
あがってしまっている私です。
そしてさっそく今日はヨガをやってみました。
音楽や風景なども設定できて、
「これってほんとに無料？？」
ってびっくりしました。フィットネスクラブに行ってた
こともあったのですが、ヨガとかの教室はちょっとはずかしくて
入れませんでした。だってどんくさい私だからしょっちゅう間違え
ちゃうし。でも、これならだれにも見られてないので、
ＰＣをみながらじっくりできるからかなり楽しめます。
これはなんだか長続きしそうです。
よぉ〜しこれでちょっとがんばってみようっと！



→みんなのフィットネス

　数々のダイエットに失敗、というより、途中でなげだしてきた私です。
運動はもちろん続かないし、わりと楽なダイエット食品も、棚の中に
しまいっぱなしです。まぁ、味はダイエット食品としてはおいしいもの
だとは思うんだけど、なぁ〜んか変。普通のご飯とはまず違うし、
食べ応えがないんですよね。だから、もう食べたくないってかんじで
途中でやめちゃいます。

　そんなダイエット食品にこりごりな私ですが、ちょっと試したくなる
ものを発見しちゃいました。

日清食品発進の新感覚ダイエット、その名も
カミングダイエット

って、これだけじゃなんのこっちゃわからないのですが、
なんとスープを噛むそうなんです！！
、、、ますますわからないかもｗ
『噛むスープ』
っていうことなんですが、ちょっとこちらの動画をみてください↓


う〜ん今までのダイエット食品とはだいぶ違うかんじですね。
まず、おいしそうだし、飽きないのかも。
でも、まだちょっと『噛むスープ』の意味がわからないかも、、。
でもちょっと食べたくなってきちゃいました。
今までダイエットが長続きしなかったかたにもぜひおすすめしたいです！

詳しくはこちらをクリック→『噛むスープ』